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好好学习,努力锻炼大脑,老了以后患老年痴呆的风险会降低hhh
大脑和肌肉一样,用进废退的原则都适用,保持终身学习的习惯,提高睡眠质量,学习新语言,提早预防。另外,也对受相关问题困扰的人们多一些理解和关爱吧。
一个好可爱的老太太探究阿尔兹海默症的预防之旅,高质量的记录片,其实很不希望把阿尔兹海默症说成是“痴呆”,这就是疾病的污名化。大脑是用进废退,在适当的压力下,越用越聪明。预防阿尔兹海默就多运动,保持睡眠,学习语言,建立更广泛的社交吧。
keep learning
很有趣的科普,没想到那么多老头老太太使用智能设备还如此顺溜,里面有一个八十多岁的老姐姐,居然在阿兹海默症的状态下,还能巧用二维码帮助自己生活,太聪明了。
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